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그루터기
해바라기씨유 양파쨈, 마늘쨈, 당근쨈 지난주 지인으로 부터 해바라기씨유 를 선물 받았답니당 요리 를 하고 있으니 들어오는 선물이 거의 먹거리 로 이어지는 군요.ㅎ 참 반갑게 받았구요.. 흠, 해바라기씨 는 아직 요리 에 활용 해 본적 이 없어서 어제 야후검색을 해보다 ..젤 적당 한 활용법은 샐러..
몇번의 시행착오후 아주 맛나고 건강에 좋은 보라색 양파잼을 추천합니다. 곡물식빵에 발라 바쁜 아침에 간단히 식사대용으로 최고거든요. 양파를 싫어하는 아이들이나 나이드신 어르신들도 아주 즐겨하세요. ( 재료 ) 보라색양파 - 색이 너무 예쁘답니다. 2kg 레몬즙 - 1 스푼 설탕 - 양파분량의 60% 소금..
직접 농사 지은 양파를 선물 받고는 마냥 흐믓~~ㅎㅎㅎ 무침도 해보구 장아찌도 담그고 쨈도 만들어보구 이틀연속 양파와의 전쟁입니다^^ 말려서 가루를 만들어 볼까 싶어 말리는 중인데 가능할지 모르겠습니다 ㅋㅋ *양파 무침 새콤달콤하게 무치면 그냥 생으로도 먹어도 부담없이 먹을 수 있답니다^..
자고로 여름은 국수의 계절이라고해도 과언이 아니지요..ㅎ 그렇다고 여름에만 국수를 먹는다는 것은 아니고, 그만치 많이 먹는 계절이라는 소리예요. 입 맛 없고 밥맛이 없을때 시원한 동치미 국물국수나 매콤한 비빔국수! 콩을 갈아 만든 고소한 콩국수를 먹으면 땀이 쏙 들어가고 입 맛을 찾는데도 ..
흔하지만, 영양짱인 양파를 이용하여 요리?.. 아니당.. 요리에 넣으면 좋은 양파청과 물에 타서 쥬스로 마셔도 좋은 양파효소를 만들고, 남은 건더기를 이용하여 양파쨈을 만들어 봅니다. 양파청은 한번 만들어 놓으면 고기및 갖은 양념에 이용을 하고, 양파효소는 양념장은 물론 차로 마셔도 건강에 좋..
재료/ 양파2개, 오이1개, 홍고추, 풋고추(청양고추) 소스/ 물:식초:진간장:설탕 (1.5:1:1:1 비율) 1) 재료를 준비해둔다. 2) 소스를 비율대로 섞어 냄비에 끓여서 식힌다. 3) 병에 재료를 담고 식힌 소스를 붇는다. 4) 허브(월계수잎, 로즈마리 등)를 넣을 수도 있다.
양파는 동맥경화증의 묘약이다.피를 맑게 해서 심장병, 당뇨병, 고혈압등 각종 성인병의 예방과 치료에 좋다. ▣ 성분과 약성 양파는 약용효과가 다양한 알칼리성 식품이다. 양파를 자르면 눈물이 날 정도로 냄새가 강하다. 이것은 양파가 치오알데이드라는 숙황을 함유하고 있기 때문이다. 이 톡 ..
재료:오이4개,양파1/2개,당근1/2개,물2컵,식초1컵,소금1/4컵설탕1컵 월계수잎3장,정향10개,통후추10개 굵은소금1/4컵 제가한 식초물은 아주 딱맞게만들었는데, 오이의 굵기나 크기가 달라서 조금 모자란다는 분이 계시네요. 식촛물을 조금 넉넉히 만드세요 남으면 야채를 넣어서 채우면 되니까요 너무신거..
제가 저장식품이나 밑반찬에는 영 꽝인거, 아시는분은 다 아시죠? ^^ 헌데, 럽첸님의 양파 장아찌에는 욕심이 마구 마구 드는거 있죠. 특히... 라면에도 너무 잘 어울린다는 말씀이 어찌나 군침 넘어가는지.. 일요일날 마트 가면서 좀 작다싶은 양파를 왕창 사왔어요. 반은 장아찌를 만들고 반은 피클을 ..