그루터기 뫼오름방

[왕초보 장비 구입 훈수] 등산화부터 사고 몸으로 필요한 장비를 체득하라 등산복은 제품 출시 6개월 후부터 할인 시작, 1년 이상 지나면 대폭 할인 등산에서는 유비·관우 다 필요 없다. 장비가 중요하다. 좋은 등산장비는 원활한 산행을 돕는 것은 물론 안전사고 예방에도 도움이 된다. ..

[ 등산화 해부] 1. 등산화, 장비가 아니라 과학입니다 등산화 춘추전국시대다. 수많은 아웃도어 업체에서 생전 처음 듣는 기술을 접목한 신제품이 수없이 쏟아져 나온다. 용도에 따라 중등산화·경등산화·리지화 등으로 정확하게 구분되던 시절은 지나갔다. 1990년대 시작된 등산붐과 몇 ..

2. [등산화 구입 및 관리] 꼭 매장에 직접 가서 신어보고 족형에 맞는 제품 구입하라 바위 많은 한국 산에선 창의 마찰력이 매우 중요 등산화는 한때 종류가 많지 않아 발에 잘 맞는 사이즈만 구하면 별 생각 없이 신고 다녔다. 발뒤꿈치가 까지거나 물집이 잡히는 것은 당연한 겪어야 하는..

"유명 산악인이 신는 등산화는 뭐가 다른가?" 본격적인 가을 단풍 산행철이다. 설레는 마음에 등산화를 고르다 보면 수많은 아웃도어 업체들이 내로라하는 산악인들을 앞세워 홍보에 나서는 것을 볼 수 있다. `이들이 신는다고 뭐 별다른 게 있겠어. 스폰서 받기 때문에 다 좋다고 ..

본격적인 가을철 아웃도어 시즌이다. 야외활동과 등산객이 늘면서 기능성 아웃도어 의류 관리법에 대한 관심도 덩달아 커지고 있다. 특히 아웃도어 의류의 주요 소재인 고어텍스, 쿨맥스 등 고기능성 소재는 일반의류처럼 관리하면 낭패를 보기 십상이다. ▶드라이크리닝은 절대..

아시아투데이=이순용 기자] 올 가을 단풍절정기가 작년에 비해 1-5일 앞 당겨 시작된다는 기상청의 발표에 따라 주말 인근산에는 단풍을 맞이하기 위한 등산객들로 붐볐다. 등산은 심신을 단련하고 스트레스를 해소하기 좋은 가을철 대표 유산소운동이다. 자신의 체력에 맞게 행..

머렐 ‘레퓨지 프로 고어텍스’ 아웃도어 활동 적합 영국 최고의 스포츠 브랜드 버그하우스… 여성 위한 와일드로즈도 눈길 가을이다. 멀리 나가지 않아도 주변의 크고 작은 산에서 자연을 느낄 수 있다. 가을 등산을 준비하기 위한 첫 번째는 등산화를 고르는 일이다. 인간은 맨발로 걸을 때 가장 편..

[등산용 기능성 원단 뜯어보니] 미세 구멍, 수증기 입자보단 커, 눈·비 차단하고 땀은 배출 친수성 강한 필름으로 코팅… 땀 흡수해 증발시키기도… 업계, 자체원단 개발 전쟁 등산용 재킷은 연 4조원 규모로 성장한 국내 아웃도어 시장에서 가장 인기 있는 품목이다. 브랜드마다 주력 등산용 재킷엔 ..

등산의 운동 효과‥ 우울증 예방에 정력 증진까지? 전 세계적으로 장수촌은 히말라야, 안데스, 카프카스 등 지대가 1000~2000m 정도로 높은 곳에 있다. 하버드의대 A.리프 교수는 “지대가 높은 지방에 사는 것은 등산을 하는 것과 매우 비슷하다. 자연스럽게 동맥경화,고혈압, 심장병 등 생활습관병을 예..